Ganzheitliche Begleitung zurück in dein Körpergefühl

Für Menschen, die spüren, dass ihr Körper mehr braucht als Durchhalten, Kontrolle oder noch mehr Disziplin.

In meiner Begleitung geht es darum, die Signale deines Körpers besser zu verstehen & daraus alltagstaugliche Schritte zu entwickeln – mit TCM-inspirierter Ernährung, Nährstoffen, Vitalpilzen, Bachblüten & Körperbewusstsein.

Nicht als starres Programm.
Sondern als individueller Weg zurück zu mehr Balance, Energie & innerer Klarheit.

Wähle zwischen 4, 8 oder 12 Monaten Begleitung – je nachdem, wie viel Raum du dir für deinen Weg nehmen möchtest.

Bambus - 4 Monate

Sanfter Beginn • Stabilisierung • Orientierung

Für Menschen, die erste Veränderungen spüren möchten:
mehr Ruhe, mehr Struktur & Entlastung im Alltag.

Ein sanfter Einstieg, um deinen Körper wieder besser zu verstehen.

Lotus - 8 Monate

Entfaltung • Regulation • innere Balance

Für Menschen, die tiefer gehen möchten –
besonders bei Stress, hormonellen Themen & innerer Unruhe.

Mehr Raum für Regulation, Struktur & innere Balance.

Berg - 12 Monate

Klarheit • Kraft • langfristige Veränderung

Für Menschen, die über längere Zeit begleitet werden möchten –
für echte Stabilität, Vertrauen & Klarheit im eigenen Prozess.

Begleitung anfragen

Enthalten:

• Erstgespräch (90 Min) inkl. persönlicher Ausarbeitung

• 3 Folgetermine

• TCM-inspirierte Ernährungsempfehlung im Einklang mit deinem Körper

• Vitalpilz-Empfehlung

• 2 Bachblüten-Mischungen

• Kräutertee-Empfehlung nach Bedarf

• wöchentliche Impulse (1–2×)

Enthalten:

• Erstgespräch (90 Min) inkl. persönlicher Ausarbeitung

• 6 Folgetermine

• TCM-inspirierte Ernährungsempfehlung im Einklang mit deinem Körper

(inkl. saisonaler Anpassung)

• Vitalpilz-Empfehlung mit Anpassung im Verlauf

• 3 Bachblüten-Mischungen

• Kräutertee-Empfehlung nach Bedarf

• wöchentliche Impulse & kleine Aufgaben

• monatlicher Themen-Impuls

Enthalten:

• Erstgespräch (90 Min) inkl. persönlicher Ausarbeitung

• 10 Folgetermine

• TCM-inspirierte Ernährungsempfehlung im Einklang mit deinem Körper

(inkl. saisonaler Anpassung)

• Vitalpilz-Empfehlung mit Anpassung im Verlauf

• 4 Bachblüten-Mischungen

• Kräutertee-Empfehlungen nach Bedarf

• wöchentliche Impulse & kleine Aufgaben

• monatliche Themen-Impulse

• monatliches Ritual

• monatlicher Audio-Impuls

NEU: Exklusiver Messenger-Support: Stell mir unter der Woche deine Fragen zu Rezepten, Symptomen oder Einkäufen direkt aus deinem Alltag heraus – ich antworte dir ganz unkompliziert.

Gut zu wissen für deinen Alltag:

Keine Sorge, meine Begleitung bedeutet kein zusätzliches To-Do auf deiner vollen Liste.

Die wöchentlichen Impulse & kleinen Aufgaben sind so konzipiert, dass sie sich ganz sanft & ohne Druck in deinen Familien- & Joballtag einfügen – damit Veränderung leicht sein darf.